Программа интенсива
Каждый день — новое открытие о вашем теле и питании
«Одни едят и не толстеют, а я смотрю на еду — и уже пухну». Мало ем — вес стоит. Разбираемся почему.
Вес скачет, но существенно не двигается. На марафонах худею — потом снова возвращаюсь. Старые методы перестали работать.
«Постоянно хочу сладкого и не могу остановиться». Почему тяга к сахару такая сильная — и как с этим работать.
Держу диету 4–5 дней, потом срываюсь. Вес возвращается. Как выйти из этого круга навсегда?
Как выстроить систему питания, чтобы быть сытой и худеть навсегда — без срывов и запретов.
Ответы на вопросы. Подводим итоги. Ваш следующий шаг к результату.
Что стоит за похудением на 3 - 10 кг в месяц?
Нет понимания почему не худею. Ем мало, но вес постоянно стоит или даже наоборот растет. Растет живот и бедра. Хочется уже влезть в любимое платье и почувствовать себя красивой, а сейчас ощущаю себя как какая-то запущенная по всем параметрам женщина
После похудения
Это прекрасно. Я чувствую легкость во всем теле. Наконец-то влезла в то самое платье. Это восторг. Спасибо Ксения за эти знания!
Выводы
В зависимости от запроса вы можете понять что для вас сейчас приоритетнее. Фигура, здоровье ЖКТ или нормализация питания в целом , чтобы не толстеть на дистанции в будущем.
